다이어트 룩토 끈적끈적한 그릭 요구르트 먹는 법 칼로리

다이어트 룩토 끈적끈적한 그릭 요거트 먹는법 칼로리&조합#다이어트식 #클렌즈다이어트 #다이어트식단 #요거트 #그릭요거트먹는법이번 케넨님을 통해 저렴하게 구입한 룩토요거트 85칼로리 요거트 마일드 2개와 190칼로리 요거트틱 3개 총 5개를 구입하였습니다요거트 5개와 함께 곁들여 먹을 수 있는 꿀&시리얼도 함께 세팅한 꿀은 3개 애플스틱(잼) 통밀크래커(크리스프크래커)시리얼은 총 5종 – 얼그레이 쿠키 시리얼 – 초코클러스터 – 소보로 그래놀라 – 그래놀라클러스터 – 땅콩버터 쿠키 시리얼 5종이 왔습니다크리스프 크래커즌은 생각보다 작았어요 총 4개가 들어있고 애플잼은 뭘까 했는데 애플+시나몬 맛이 나서 의외로 취향 저격, 근데 티크보다는 마일드하고 잘 어울릴 것 같아요. 요거트 먹는법 요거트+그래놀라+꿀+바나나아침에 공복에 먹으면 공복에 혈당이 스파이크하지 않도록 도와준다고 합니다 공복 혈당 관리를 해야 하는 저는 필수입니다먼저 그래놀라와 요거트 그릇에 따라준 텍스처가 완전히 끈적이지 않은 부드러운 느낌이에요 저지방이라 칼로리도 85칼로리밖에 안 되거든요달콤함 첨가~~ 꿀 넣어줘요 저는 반만 넣고 나중에는 남편에게 주었습니다부드러운 요거트와 고소한 그래놀라의 조합, 건강한 맛이지만 맛도 있어 집에 두면 잘 먹을 수 있을 것 같습니다저는 집에 있던 바나나도 추가했어요 장운동에 도움이 되는 것들 간의 만남 ㅎㅎ 끈적끈적한 요거트 먹는법 요거트티크+땅콩버터쿠키 시리얼+꿀남편은 고단백 요구르트 틱을 골랐습니다!꿀을 하나 반 넣으면 더 맛있대요.역시 단것 최고!!지금까지 먹어본 요구르트 중에 제일 맛있다고 들었는데 역시 요구르트가 맛있기 때문인 것 같아요 다이어트할 때도 많이 먹지만 30대 나이에는 다이어트도 다이어트지만 건강을 위해서 좋은 식재료의 건강한 음식을 먹는 것이 중요하다고 생각합니다.건강한 음식을 먹다보면 다이어트는 자동으로 된다는것~~~! 앞으로 락토요거트로 건강한 식생활을 유지하고 싶습니다 다이어트 건강식단룩 더덕더덕 그릭 요거트 먹는법 칼로리&조합 추천내 돈으로 산 룩토요거트룩토 요거트볼 선물세트(그릭요거트+그래놀라+꿀) lukt.co.kr룩토 요거트볼 선물세트(그릭요거트+그래놀라+꿀) lukt.co.kr룩토 요거트볼 선물세트(그릭요거트+그래놀라+꿀) lukt.co.kr