안녕하세요. 오늘은 현대인들이 두려워하는 질병 중 하나인 만성간염에 대해 알아보려고 합니다.요즘 ‘만성’으로 시작하는 병이 부쩍 잘 들리는 것 같아요.오늘 알아보는 만성간염부터 시작해서 만성위염, 만성장염, 만성피로 등 증상이 그리 심하지는 않지만 오래 끌고 낫지 않는 병들을 묶어 ‘만성병’이라고 합니다.오늘은 그중에서 만성 간염에 대해서 알아보고 좋은 음식도 하나 추천해 드리도록 하겠습니다.먼저 만성 간염이 뭔지 알아보겠습니다.만성 간염이란 간 염증이나 간세포 괴사가 6개월 이상 지속되는 상태를 말합니다.많은 간염 질환이 있는데 그 중 우리나라에서 위험한 간염 질환은 다들 아시다시피 A형, B형, C형 간염이고 이중 만성 간질환을 유발할 수 있는 것은 B형과 C형이라고 합니다.먼저 만성 간염이 뭔지 알아보겠습니다.만성 간염이란 간 염증이나 간세포 괴사가 6개월 이상 지속되는 상태를 말합니다.많은 간염 질환이 있는데 그 중 우리나라에서 위험한 간염 질환은 다들 아시다시피 A형, B형, C형 간염이고 이중 만성 간질환을 유발할 수 있는 것은 B형과 C형이라고 합니다.만성간염이 가장 위험한 이유는 만성간염 증상이 거의 없기 때문입니다.피로감이 밀려오거나 구토, 식욕부진, 체중감소 등의 증상이 나타날 수는 있지만 바쁜 현대인들은 무심코 간과하기 일쑤여서 더욱 신경을 쓰지 못할 때가 많을 것입니다.그렇게 우리가 무심코 간을 지키지 못하면 만성 간염은 간경화로 이어질 수 있습니다.그렇게 되면 배에 복수가 차서 배가 찬 것처럼 불리기도 하고 몸이 붓기도 합니다.또 심각하면 간암으로 이어질 수 있기 때문에 더 조심하셔야 합니다.간은 침묵의 기관인 만큼 주의 깊게 관리해야 합니다.먼저 균등한 영양소 섭취와 균형 잡힌 식사가 우선입니다. 적당한 운동으로 몸의 면역력을 키우는 것이 중요합니다.또한 과음은 삼가고 정기적으로 검사를 하여 간경변이나 간암 증상을 사전에 발견하는 것이 좋습니다.만성간염이 가장 위험한 이유는 만성간염 증상이 거의 없기 때문입니다.피로감이 밀려오거나 구토, 식욕부진, 체중감소 등의 증상이 나타날 수는 있지만 바쁜 현대인들은 무심코 간과하기 일쑤여서 더욱 신경을 쓰지 못할 때가 많을 것입니다.그렇게 우리가 무심코 간을 지키지 못하면 만성 간염은 간경화로 이어질 수 있습니다.그렇게 되면 배에 복수가 차서 배가 찬 것처럼 불리기도 하고 몸이 붓기도 합니다.또 심각하면 간암으로 이어질 수 있기 때문에 더 조심하셔야 합니다.간은 침묵의 기관인 만큼 주의 깊게 관리해야 합니다.먼저 균등한 영양소 섭취와 균형 잡힌 식사가 우선입니다. 적당한 운동으로 몸의 면역력을 키우는 것이 중요합니다.또한 과음은 삼가고 정기적으로 검사를 하여 간경변이나 간암 증상을 사전에 발견하는 것이 좋습니다.그래서 오늘은 양념을 지켜주는 음식을 하나 소개해 드리도록 하겠습니다.벌나무에요. 벌나무는 원래 이름이 다른데 나무 주위에 벌이 많이 온다고 해서 우리나라에서는 벌나무라고 부른대요.벌나무는 간 수치를 낮출 뿐만 아니라 간염에도 효과가 있어 간 회복제라고도 불립니다.특히 바쁘게 생활하면서 식습관이 무너지고 자연스럽게 간 건강이 나빠진 현대인들에게는 간 회복제는 꼭 필요하지 않을까 싶습니다.벌나무에는 각종 염증, 종기 치료에 효과가 있기 때문에 간의 열을 내려 간장 기능을 하는 데 도움이 되고 간 세포를 살리는 데 큰 역할을 한다고 합니다.또 간염을 막고 간세포를 살린다는 논문으로 그 효과를 증명했습니다.논문은 벌나무가 간염에 어떤 역할을 하는지 보여줍니다.갈락토사민이라는 간염을 유발하는 물질을 투여하여 간염을 만들 수 있습니다. 갈락토사민과 함께 벌나무를 투여하면 간염을 알리는 수치가 줄어드는 것을 볼 수 있습니다.논문은 벌나무가 간염에 어떤 역할을 하는지 보여줍니다.갈락토사민이라는 간염을 유발하는 물질을 투여하여 간염을 만들 수 있습니다. 갈락토사민과 함께 벌나무를 투여하면 간염을 알리는 수치가 줄어드는 것을 볼 수 있습니다.또 실제 사례도 많은데요.실제로 몸이 좋지 않아 병원을 찾은 한 아주머니는 C형 간염 판정을 받았지만 지속적인 섭취 후 다시 건강을 되찾았다고 합니다.이렇게 벌나무는 방송, 논문, 실험 그리고 실제 사례로 그 능력을 인정받고 있습니다.아까 말씀드린 것처럼 몸에 염증이나 종기 치료에도 도움이 되고 위암, 폐암, 유방암 이런 항암 효과도 검증이 됐다고 하니까 정말 대단한 음식이라고 할 수 있겠습니다.오늘은 만성 간염뿐만 아니라 몸 건강에도 좋은 벌나무에 대해서도 이야기를 나눠봤습니다.맛도 고소해서 남녀노소 부담없이 즐길 수 있어 더욱 쉽고 편리하게 몸을 보호할 수 있겠네요.특히 요즘처럼 고칼로리 고지방 식품이 늘어나는 요즘 간은 꼭 관리하셔야 합니다.만성 간염과 함께 건강을 지켜보는 것은 어떨까요?한 가지 주의해야 할 점은 우리 몸의 해독과 만성질환을 막는 것이다 보면 안전한 곳에서 구입하시는 게 좋을 것 같습니다.가장 쉽고 안전하게 알아볼 수 있는 방법은 식약처 인증을 받은 곳인지 알아보면 좋을 것 같습니다.간 건강을 지키는 벌목, 식약처 인증을 받은 곳에서 안전하고 건강하게 잘 즐기세요!<벌나무 알아보기>오늘은 만성 간염뿐만 아니라 몸 건강에도 좋은 벌나무에 대해서도 이야기를 나눠봤습니다.맛도 고소해서 남녀노소 부담없이 즐길 수 있어 더욱 쉽고 편리하게 몸을 보호할 수 있겠네요.특히 요즘처럼 고칼로리 고지방 식품이 늘어나는 요즘 간은 꼭 관리하셔야 합니다.만성 간염과 함께 건강을 지켜보는 것은 어떨까요?한 가지 주의해야 할 점은 우리 몸의 해독과 만성질환을 막는 것이다 보면 안전한 곳에서 구입하시는 게 좋을 것 같습니다.가장 쉽고 안전하게 알아볼 수 있는 방법은 식약처 인증을 받은 곳인지 알아보면 좋을 것 같습니다.간 건강을 지키는 벌목, 식약처 인증을 받은 곳에서 안전하고 건강하게 잘 즐기세요!<벌나무 알아보기>오늘은 만성 간염뿐만 아니라 몸 건강에도 좋은 벌나무에 대해서도 이야기를 나눠봤습니다.맛도 고소해서 남녀노소 부담없이 즐길 수 있어 더욱 쉽고 편리하게 몸을 보호할 수 있겠네요.특히 요즘처럼 고칼로리 고지방 식품이 늘어나는 요즘 간은 꼭 관리하셔야 합니다.만성 간염과 함께 건강을 지켜보는 것은 어떨까요?한 가지 주의해야 할 점은 우리 몸의 해독과 만성질환을 막는 것이다 보면 안전한 곳에서 구입하시는 게 좋을 것 같습니다.가장 쉽고 안전하게 알아볼 수 있는 방법은 식약처 인증을 받은 곳인지 알아보면 좋을 것 같습니다.간 건강을 지키는 벌목, 식약처 인증을 받은 곳에서 안전하고 건강하게 잘 즐기세요!<벌나무 알아보기>
