백내장 수술 후 운동은 언제부터야? 일상생활 복귀 및 관리 방법은 백내장이란 수정체가 혼탁해져 시야가 흐려지거나 흐려지는 질환을 말합니다. 백내장은 유전적인 요인이나 질환에 의해 야기될 수도 있지만, 주된 원인은 노화입니다. 그러니까 누구나 살면서 한 번쯤 백내장 수술을 해야 한다는 얘기가 있을 정도입니다.대표적인 노인성 질환이지만 최근에는 전자기기의 과도한 사용, 미세먼지 등 대기오염, 자외선 노출 등 다양한 원인으로 인해 젊은 층에서도 백내장 진단을 받는 사람들이 증가하고 있는 추세입니다. 그래서 백내장 수술 후 운동을 언제부터 할 수 있는지, 일상생활에서는 언제쯤 복귀할 수 있는지, 수술 후에는 어떻게 관리해야 하는지 등에 대해서 궁금해하시는 분들이 많습니다.
백내장 수술 시기, 백내장은 약물 치료 등으로 진행 속도를 늦출 수 있지만 영구적인 치료는 어렵습니다. 그래서 백내장에 의해서 일상 생활에 지장을 주게 되면 혼탁한 기존의 수정체를 제거하고 새로운 인공 수정체를 넣고 백내장 수술을 해야 합니다.의료 기술의 발달에 따른 인공 수정체의 퀄리티도 크게 높아졌지만, 자신이 가지고 있는 본래의 수정체를 사용하는 것이 가장 좋은 만큼 백내장이라고 진단된 경우는 정기적으로 안과 검진을 통해서 질환의 진행 상황을 확인하고 적절한 시기에 수술을 해야 합니다.만약 너무 빨리 백내장 수술을 할 경우 수정체가 다시 혼탁는 후발 백내장이 발생하거나 눈물 건조증이나 야간 빛 번짐 등의 증상이 나타나고, 만족도가 떨어질 가능성이 있습니다. 반대로 너무 늦게 백내장 수술을 하면 이미 수정체가 약해진 상태인 만큼 여러가지 합병증이 발생할 가능성이 높아 시력이 크게 감소할 수도 있습니다.그래서 정기적인 검진과 의료진의 충분한 상담을 통해서 일상 생활에 불편을 느낄 때가 백내장 수술의 최적기예요.
백내장 수술 후 운동, 요즘은 건강을 위해서 혹은 여가 시간을 활용하기 위한 방안으로 운동을 즐기시는 분들이 많습니다. 그래서 백내장 수술 후 운동을 언제부터 시작할 수 있느냐는 문의가 많습니다.일반적으로 백내장 수술 후 운동은 1주일 이후부터 안내하고 있습니다. 조깅이나 스트레칭 등 가벼운 운동이 아니라 격투기나 복싱, 구기 종목 등 안압이 상승할 수 있는 격렬한 운동이라면 수술 후 8주 이후부터 가능합니다.
백내장 수술 후 관리방법 벡내장 수술 후 세안 및 머리감기 등의 활동은 4일 후부터 가능합니다. 다만 머리를 감을 때 고개를 숙여 감는 행동은 안압을 상승시킬 수 있으므로 가급적 바르게 서서 머리를 감는 것이 좋습니다.음주나 흡연, 파마, 염색 등은 백내장 수술 1개월 후부터 가능합니다. 다만 알코올은 체내 염증을 유발하므로 수술 후 눈 회복에 영향을 줄 수 있는 만큼 수술 후 2개월까지는 과도한 음주를 자제하는 것이 좋습니다.목욕탕, 사우나 이용 문의도 많습니다. 목욕탕이나 사우나는 고온다습한 환경 때문에 안압이 상승할 수도 있고 수술 부위가 감염되거나 염증을 일으킬 수도 있습니다. 따라서 수술 후 2개월 이후부터 방문을 권장하고 있습니다.또한 무의식 중에 눈을 비비지 않도록 한 달 정도는 병원에서 드리는 플라스틱 보호 안대를 꼭 착용하고 수면을 취하시기 바랍니다.
백내장 수술 전 주의 사항 백내장 수술의 만족도를 높이기 위해서는 수술 전부터 안구 컨디션을 건강하게 관리하는 과정이 필요합니다. 그 때문에 수술 3일 전부터 금주를 하는 편이 좋습니다.평소 콘택트 렌즈를 착용하는 경우는 콘택트 렌즈의 착용을 잠시 멈추세요. 렌즈를 붙이면 각막의 형태가 바뀌기 때문입니다. 일반 소프트 렌즈는 수술 1주일 전부터 착용하지 않게 하고 각막 변형을 유발하는 난시 교정 렌즈나 하드 렌즈는 수술 3주 전부터 착용을 중단해야 합니다.또 수술 전의 약 복용도 신경 써야 합니다. 당뇨병이나 고혈압 등의 내과적 질환으로 약을 복용하는 경우는 올 때 미리 약을 준비하여 수술 당일에도 그대로 복용이 가능합니다. 그러나 아스피린의 경우 사전에 의료진 상담을 통해서 일정 기간 복용을 금지하는 과정이 필요합니다.백내장 수술은 누구나 일생에 한번 해야 하는 수술이라고 할 만큼 많은 분들이 경험하는 수술입니다. 그러나 우리의 눈과 관련된 수술인 만큼 엄격한 잣대를 갖고 신중히 선택해야 합니다.
수술 전에 어떤 부분을 미리 확인해야 하는지 백내장 수술 전 체크리스트를 자세히 알아보세요!
백내장 수술을 고민한다면? 백내장 수술 전 이것만 확인하세요! – The B&B 블로그백 내장 수술 전에는 본인의 라이프스타일을 확인한 후 인공수정체를 선택해야 하는데 인공수정체마다 장단점이 존재하기 때문입니다. 따라서 수술 전 수십 가지 백내장 검사를 통해 의료진의 정확한 진단과 충분한 상담이 필요합니다.www.bnviit.com백내장 수술을 고민한다면? 백내장 수술 전 이것만 확인하세요! – The B&B 블로그백 내장 수술 전에는 본인의 라이프스타일을 확인한 후 인공수정체를 선택해야 하는데 인공수정체마다 장단점이 존재하기 때문입니다. 따라서 수술 전 수십 가지 백내장 검사를 통해 의료진의 정확한 진단과 충분한 상담이 필요합니다.www.bnviit.com백내장 수술을 고민한다면? 백내장 수술 전 이것만 확인하세요! – The B&B 블로그백 내장 수술 전에는 본인의 라이프스타일을 확인한 후 인공수정체를 선택해야 하는데 인공수정체마다 장단점이 존재하기 때문입니다. 따라서 수술 전 수십 가지 백내장 검사를 통해 의료진의 정확한 진단과 충분한 상담이 필요합니다.www.bnviit.com