혈액순환에 좋은 차 Best 5개

혈액순환에 좋은 차 추천

날씨가 쌀쌀해지자 따뜻한 차 한잔이 생각나는 계절이 돌아왔습니다.

겨울이 되면 다리가 붙거나 손발이 너무 차가워져서 원래 그런 줄 알았는데 원래 그런 건 없었는데 몸속 혈액순환이 잘 안 되면 수족냉증 증상과 집중력이 떨어지고 관절통, 면역체계 저하 등이 나타나게 됩니다.반면 순환이 잘 되면 몸의 대사가 좋아지고 소화도 잘 되고 두통이 없어지고 손발이 따뜻해집니다.오늘은 제가 자주 마시는 혈액순환에 좋은 차 5가지를 소개해드리겠습니다.

5. 석류차

석류 과즙에는 심장과 간의 기능을 회복시키고 동맥경화나 전립선염에 효과가 있으면 석류에 함유된 안토시아닌과 할액순환을 돕는 리코펜이 들어있어 따뜻하게 또는 시원하게 드시면 좋아요~4) 생강차생강을 주원료로 하는 생강차는 독감의 증상 완화와 소화 촉진에 도움을 주고 관절염이나 근육통 완화에 도움을 주는 생강에 함유된 생강롤이라는 화학물질은 암세포의 성장을 억제하고 생강올레오레진은 혈액순환을 좋게 하며 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치를 얼굴에 맞추는 효과가 있기 때문에 따뜻하게 드시는 것이 좋습니다.3) 오미자차오미자는 예로부터 약용으로 이용되어 왔으며 5가지 맛을 가진 열매입니다단맛 짠맛 신맛 매운맛쓴맛을 가지고 있으며 기침과 기관지에 도움을 주며 오미자에 들어있는 리보플라빈은 항산화 특성을 가지고 있어 빈혈 개선에 도움을 주고 눈 건강에도 좋습니다.나이아신과 엽산이 들어있어 중성지방과 콜레스테롤 수치를 개선하면서 면역기능을 도와주는 차입니다.따뜻하거나 시원하게 마셔도 됩니다.2) 계피차계피는 후추.정향과 함께 세계 3대 향신료 중 하나로 매운맛, 단맛, 쓴맛을 모두 지닌 독특한 맛과 향이 특징입니다.계피에는 항산화 성분인 폴리페놀이 함유되어 있어 세포 구성 단백질과 효소를 보호하고 소화에 도움을 주며 항균작용이 뛰어나며 유기산을 함유하고 있어 혈액순환 개선에 도움을 주는 차입니다.1. 허브차마지막으로 제가 주로 마시는 허브차입니다.향기의 식물의 잎으로 만든 차입니다.대표적으로는 페퍼민트나 레몬 밤 로즈마리 등이 있습니다 제가 마시고 허브차는 21종류의 향기가 나는 약초가 들어가고 있습니다.허브차는 스트레스 해소와 소화 기능 개선, 면역력 강화와 수면 개선을 하고 주고 활력을 증진시키고 에너지 회복에 도움이 될 시원하게 마셔도 좋지만 따뜻한 반신 욕에 앉아 치유하면서 마시면 흡수가 더욱 좋아지는 다이어트에 도움이 됩니다.요즘 같은 환절기에 마시면 감기 예방에도 좋아요 따뜻한 차를 마시는 것을 생활화하고 건강한 겨울 보내세요~^^마지막으로 제가 즐겨 마시는 허브차입니다.향이 나는 식물의 잎으로 만든 차입니다.대표적으로 페퍼민트나 레몬밤 로즈마리 등이 있습니다. 제가 마시는 허브차는 21가지 향이 나는 약초가 들어 있습니다.허브티는 스트레스 해소와 소화기능 개선, 면역력 강화와 수면 개선을 해주어 활력을 증진시키고 에너지 회복에 도움이 되며 시원하게 마셔도 되지만 따뜻하게 반신욕에 앉아 힐링하면서 마시면 흡수가 더 좋아져 다이어트에 도움이 됩니다.요즘 같은 환절기에 드시면 감기예방에도 좋아요 따뜻한 차 마시는 것을 생활화하시고 건강한 겨울 보내세요~^^마지막으로 제가 즐겨 마시는 허브차입니다.향이 나는 식물의 잎으로 만든 차입니다.대표적으로 페퍼민트나 레몬밤 로즈마리 등이 있습니다. 제가 마시는 허브차는 21가지 향이 나는 약초가 들어 있습니다.허브티는 스트레스 해소와 소화기능 개선, 면역력 강화와 수면 개선을 해주어 활력을 증진시키고 에너지 회복에 도움이 되며 시원하게 마셔도 되지만 따뜻하게 반신욕에 앉아 힐링하면서 마시면 흡수가 더 좋아져 다이어트에 도움이 됩니다.요즘 같은 환절기에 드시면 감기예방에도 좋아요 따뜻한 차 마시는 것을 생활화하시고 건강한 겨울 보내세요~^^